הכאב השכיח ביותר בעולם

כאב גב תחתון מהווה אחת התלונות הבריאותיות הנפוצות ביותר בעולם המערבי. מרבית האנשים יחוו אותו לפחות פעם אחת במהלך חייהם, כאשר הוא עלול לפגוע בתפקוד היומיומי – החל מהשתתפות בעבודה, דרך פעילויות ספורטיביות ועד לאיכות השינה. לעיתים הכאב מתפרץ באופן פתאומי, למשל לאחר תנועה חדה או מאמץ פיזי משמעותי, ולעיתים הוא מתפתח בהדרגה בשל ישיבה ממושכת, חולשת שרירים או עומס מתמשך על הגב.

הגורמים העיקריים לכאב גב תחתון

·       עומס יתר או חולשת שרירי הליבה: כאשר יש חוסר איזון בין שרירי הבטן, הגב ורצפת האגן, נוצר עומס לא נכון על עמוד השדרה.

·       בלט או פריצת דיסק: מצב שבו יש לחץ על העצבים היוצאים מחוט השדרה, מה שגורם לכאב ולעיתים להקרנה לאזורים נוספים.

·       ישיבה ממושכת או יציבה לא נכונה: הרגלים אלה מובילים לשחיקה וגירוי של המפרקים הקטנים בעמוד השדרה.

·       מתח נפשי: לחץ נפשי מעלה את מתח השרירים, ועלול להחמיר את עוצמת הכאב.

·       פציעות ספורט או הרמת משקל בצורה לא נכונה: פעולות אלו עלולות לגרום לעומסים לא תקינים ולפציעות בגב התחתון.

·       שינויים מבניים: ליקויים כגון לורדוזה, סקוליוזה או ספונדילוזיס משפיעים על מבנה עמוד השדרה ותפקודו התקין.

אבחון מקצועי ומדויק

בפיזיוקליניק כפר יונה, תהליך האבחון מתבצע באופן יסודי ומעמיק. הוא כולל הערכה של תנועתיות עמוד השדרה והיציבה, בדיקת כוח, גמישות ושליטה של שרירי הליבה, איתור נקודות עומס ורגישות ברקמות, וכן עיון בבדיקות הדמיה (MRI, CT, צילום רנטגן) במידת הצורך. מטרת האבחון היא להבין האם מקור הבעיה הוא שרירי, מפרקי, עצבי או משולב – ובהתאם לכך להתאים את תוכנית הטיפול המדויקת והיעילה ביותר.

שיטות טיפול מתקדמות בכאב גב תחתון

·       טיפול פיזיותרפי מותאם אישית: תרגול הדרגתי וממוקד לשיקום שרירי הליבה, שיפור היציבה והפחתת עומסים מהגב.

·       טיפול ידני (Manual Therapy): שימוש בטכניקות מנואליות לשחרור מפרקים תפוסים ורקמות רכות, להפחתת כאב ושיפור טווחי התנועה.

·       דיקור יבש (Dry Needling): שיטה יעילה לשחרור נקודות טריגר עמוקות בשרירים ולהפחתת כאב כרוני.

·       כוסות רוח (Cupping Therapy): מסייעות בשיפור זרימת הדם, בהפחתת מתח שרירי ובשחרור אזורים תפוסים בגב.

·       עיסוי רפואי ושחרור רקמות: שילוב טכניקות עיסוי ממוקד להורדת כאב, להרפיית שרירים ולהאצת תהליך ההחלמה.

·       תוכנית טיפול אישית לבית: כל מטופל מקבל הדרכה אישית לביצוע תרגול בבית, בהתאם למצבו, יכולותיו ומטרותיו. כך נשמרות תוצאות הטיפול ומקטינים את הסיכון לחזרת הכאב.

·       תרגול נשימה ויציבה: שיפור דפוסי נשימה והפעלת שרירי הליבה התומכים בעמוד השדרה.

·       התייחסות למרכיב הרגשי: כאבים כרוניים מושפעים גם ממתח נפשי. שילוב טכניקות הרפיה ומודעות גופנית מסייע לשחרור הגוף ולשיפור התחושה הכללית.

למה לבחור בפיזיוקליניק כפר יונה?

·       טיפול אישי ומקצועי המבוסס על ניסיון קליני רחב

·       שילוב שיטות טיפול מערביות ומזרחיות להשגת תוצאות מיטביות

·       גישה הוליסטית המתייחסת לגוף, לנפש ולהרגלים היומיומיים

·       ליווי צמוד עד להשגת תוצאות יציבות וארוכות טווח

הזמן טיפול מותאם אישית

📞 052-2775200

📍 כפר יונה

🌐 פיזיוקליניק – טיפול מקצועי בכאב גב תחתון ובפציעות אורתופדיות